味噌照り焼きチキンプレート

・味噌照り焼きチキン
・グリーンホットサラダ（アスパラ・ブロッコリー・長ネギ・空豆・ほうれん草）
・ゆで卵
・シラスかけ冷奴

冷蔵庫が直ったことに確信が抱けないので、昨日買った食材を一掃する。

今日はメガネが仕事場ごはんなので、1人分。ちょっと作りすぎた。

緑の野菜とササミの蒸しサラダ

緑の野菜とササミの蒸しサラダ
鮭とキノコのあんかけ豆腐
空豆とシラスのジャガイモおやき
海藻の味噌汁（長ネギと海藻ミックス）

壊れていた冷蔵庫が直った（多分）ので、久々にまともにご飯を作りました。でも疲れてるから手抜き。

ほぼノンオイルです。

あんかけがちょっとしょっぱかった以外、失敗もなく。久々だったけど、まだ大丈夫かな。